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La frmula de Pablo Motos para no engordar basada en la neurociencia


“Os dejo un truco para engordar menos este verano”. Este es el texto que acompaa el vdeo que el presentador Pablo Motos ha publicado en sus redes sociales. En l, el valenciano dar consejos nutricionales a sus seguidores para no ganar peso en vacaciones basndose en la neurociencia. El conductor de ‘El Hormiguero’ ha dado las claves para engaar al cerebro y no comer caloras de ms.

“Es un truco bueno de verdad para ponernos hasta arriba este verano. Veris, nuestro cerebro creci en un ambiente donde haba mucha dificultad para encontrar comida. Haba que salir a cazar y a veces jugarse la vida. Nuestra vida ha cambiado, pero nuestro cerebro no”, ha explicado el presentador en Instagram. “Nuestro cerebro quiere comer cuantas ms caloras mejor por si acaso debes estar das sin ingerir nada. Eso piensa el cerebro”, ha apuntado.

El truco de Pablo Motos

Pablo Motos, en base a esta reflexin, ha dado entonces las claves para evitar esta forma de funcionar de la mente humana: “El truco est en los diez primeros minutos. Desde que t empiezas a comer hasta que a tu cerebro le llega la seal de saciedad, pasan diez minutos y esos son mortales. Debes entretenerte con algo que no tenga muchas caloras. Olvida el pan, que es lo que te dejan en la mesa en el restaurante y come aceitunas que, est bien, o frutos secos”.

Los resultados sern, segn la exposicin de Pablo Motos, claros. “Con esto, segn la neurociencia, comers entre un 20 y un 30 por ciento menos“. Desde hace tiempo, el inters del valenciano por la preparacin fsica es notorio y, de hecho, le hemos visto practicar boxeo junto a un entrenador personal.

Algunos usuarios en las redes sociales han criticado su publicacin. “Que alguien me diga qu estudios tiene Pablo Motos para hacer tal afirmacin. Las seales de hambre y saciedad son innatas y deben seguirse, no fomentar la restriccin alimentaria como se hace en esta publicacin”, comenta una chica. “La verdad no entiendo como un personaje pblico y que sigue mucha gente y que no es nutricionista puede estar dando consejos de este tipo”, argumenta otra.





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